Центральная профсоюзная газета16+

Выгорание начинается с неправильно распределенной рабочей нагрузки, считает эксперт

Начать борьбу с выгоранием со стадии общего упадка энергии уже поздно – профессиональное выгорание было вызвано ранее. По мнению директора управления продаж и клиентского обслуживания в компании ИК Fontvielle Руслана Спинки, которое он высказал изданию Pravda.ru, проблема начинается с неправильно распределенной рабочей нагрузки. Эксперт говорит, что выгорание происходит, когда человек берет на себя все новые и новые обязанности на пике своих возможностей.

– Коллеги и руководство, видя, что он справляется с возложенными на него проектами, добавляют ему новых задач. Он берётся и за них, стремясь не подвести команду. Такая ситуация является предвестником профессионального выгорания, — сказал Руслан Спинка.

Распределение нагрузки поможет избежать этих последствий, уверен эксперт.

Между тем, более 40% офисных работников испытывают признаки профессионального выгорания на работе. Привести к выгоранию может слишком напряженный рабочий ритм, авралы, невозможность отдохнуть и расслабиться, об этом на страницах «Солидарности» рассказал психолог.

Автор материала:

Новости Партнеров

Центральная профсоюзная газета «Солидарность» © 1990 - 2020 г.
Полное или частичное использование материалов с этого сайта, возможно только с письменного согласия редакции, и с обязательной ссылкой на оригинал.
Рег. свидетельство газеты: ПИ № 77-1164 от 23.11.1999г.
Подписные индексы: Каталог «Пресса России» - 50143, каталог «Почта России» - П3806.
Рег. свидетельство сайта: ЭЛ № ФС77-70260 от 10.07.2017г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Политика конфиденциальности