Самым распространенным симптомом выгорания опрошенные Superjob россияне назвали потерю интереса к работе. Так считают 35% респондентов, пишет ТАСС. По 29% россиян считают, что работник, который «перегорел», испытывает чувство хронической усталости и апатию.
«Повышенную нервозность относит к симптомам эмоционального выгорания каждый четвертый (25%). По 9% отмечают у "выгоревших" признаки агрессии и подавленного настроения, 8% – потерю мотивации, по 5% – депрессию, невнимательность и безынициативность», — говорится в результатах опроса.
Среди других симптомов: частые болезни, безответственность, нарушение дисциплины, ненависть к коллегам и руководству, скука и прочее.
Привести к выгоранию может слишком напряженный рабочий ритм, авралы, невозможность отдохнуть и расслабиться, об этом на страницах «Солидарности» рассказал психолог.
Слушайте также подкаст с участием Натальи Макаровой, кандидата психологических наук, специализирующейся на теме «эмоциональное выгорание».