Викман Оксана Вадимовна

Субъект РФ и населенный пункт: Ленинградская область, г. Выборг

Место работы: ПАО Россети Ленэнерго

Должность: ведущий инженер

Профсоюзная организация: ППО Выборгские и электрические сети Ленэнерго Санкт Петербурга и Ленинградской области межрегиональной организации Общественной организации «Всероссийский Электропрофсоюз»

Профсоюзный стаж (полных лет): 6

Род деятельности в организации профсоюза: профактивист

Профессиональные достижения

Сертификат участника чемпионата России по фоновой ходьбе «Человек идущий», сертификат участника международной акции «10 000 шагов к жизни»,
сертификат волонтера международной акции «10 000 шагов к жизни»,
Участник спартакиады 2026,
Участник РМЭФ-2026.

Мини-рассказ на тему, соответствующую выбранной номинации

Я помню точную дату, когда моя жизнь разделилась на «до» и «после». В тот день, я поймала себя на мысли, что существую в режиме ожидания. Диван, бесконечная лента соцсетей, никаких увлечений и интересов. На следующий день я решила начать ходить домой с работы пешком и купила абонемент в ближайший фитнес зал.

Сначала это была катастрофа. Всё давалось с мыслью «зачем я это делаю?». Первые тренировки казались издевательством. Но через месяц начали появляться результаты. Это был тернистый путь. Настоящий. Я плакала в раздевалке после тренировки, потому что казалось: я никогда не увижу результат, что все, что я ни делаю, всё зря! Были дни, когда хотелось всё бросить, закутаться в одеяло и сделать вид, что ничего не начинала. Слёзы разочарования, злость на себя, обида на медленный прогресс — я прошла через всё это.

Чуть позже я добавила силовые тренировки и растяжку, а по пятницам ходила в бассейн. Спорт не сделал меня «спортсменкой». Но он сделал меня активной. Живой. Он стер границы между «боюсь» и «хочу». Я перестала бояться сложностей. И, пожалуй, самый приятный момент, которое принесло мне мое увлечение - избавилась от лишних 50 кг.

Но главное - это даже не цифра. Моя жизнь полностью изменилась. Раньше я боялась активного отдыха, долгих прогулок, подъёмов по лестнице. Я пряталась в свободной одежде и старалась быть незаметной. Теперь всё иначе. Я стала активной, лёгкой, громкой, просыпаюсь с энергией, которой хватает на весь день. Я не отказываюсь от приглашений куда-то пойти, потому что знаю: моё тело выдержит, а настроение будет отличным.

Изменилось всё: самочувствие, уверенность, взгляд на себя в зеркале. Я словно заново родилась. А ещё я полюбила себя. Не за цифру на весах, не за отражение, а за то, что я смогла. За каждый шаг, за каждую тренировку, за каждое «не хочу, но делаю».

Любовь к себе — это не про эгоизм, это про уважение к своему телу и своему пути. Я перестала ругать себя за срывы и научилась хвалить даже за маленькие победы. Сегодня мое утро начинается с чая и десяти минут растяжки, а вечерами я рисую или что-то мастерю руками. По выходным хожу в бассейн, ну и куда же без любимого зала, он уже на постоянной основе 3-4 раза в неделю.

Но впереди еще много желаний и уже совсем другие цели. Мир перестал быть для меня плоской картинкой. Он стал глубоким, гибким — как мое тело. Когда я смотрю на себя, я вижу девушку, которая боялась начать, а теперь я та, кто уже не может остановиться. И мои увлечения не для галочки, это мой личный рецепт счастья, проверенный на себе.

Список проголосовавших:

1. Джарахов
2. Виноградова Мария Витальевна
3. Миркус Анастасия
4. Николаева Наталья
5. Чеснокова Е. Е.
6. Вербовик К.А.
7. Романова Анна Львовна
8. ШАГА
9. Паначева Марина Владиславовна
10. Татьяна

Количество учтенных голосов: 10