Гарнова Наталья Валерьевна

Субъект РФ и населенный пункт: Чувашская Республика, г. Чебоксары

Место работы: БУ "Республиканский наркологический диспансер" МЗ ЧР г.Чебоксары

Должность: врач-психотерапевт

Профсоюзная организация: ППО БУ "Республиканский наркологический диспансер" Минздрава Чувашии

Профсоюзный стаж (полных лет): 4 года

Род деятельности в организации профсоюза: профактивист

Профессиональные достижения

Почетная грамота главного врача БУ " Республиканского наркологического диспансера " МЗ ЧР за многолетний добросовестный труд и высокое качество работы 2024 г

Мини-рассказ на тему, соответствующую выбранной номинации

Мой горизонт — там, где кончается зона комфорта

Всё началось с плавания. Не ради кубков, а чтобы найти опору внутри себя. Первые метры в воде казались бесконечными: лёгкие горели, мышцы ныли, а голос в голове шептал: «Остановись». Но я продолжала. 500 метров, километр, преодоление страха воды — с каждым разом прежняя я оставалась где-то позади. Вода не прощает суеты, она учит дышать глубоко и держать ритм. Плавание стало моим убежищем, местом, где можно услышать себя сквозь усталость.

Потом в мою жизнь вошёл сайкл. Спин-байк научил терпеть, когда педали вязнут в сопротивлении, а сердце колотится где-то в горле. Часы в тёмном зале, где единственный соперник — твоя же лень. Я помню ту тренировку, когда ноги отказывались крутить, а воля нашла силы сделать ещё один оборот. И только после этого — бег. Сначала лёгкие кроссы по набережной, потом полумарафон, потом 30 км под палящим солнцем. Бег стал моей свободой и моим испытанием.

Настоящий вызов ждал в горах. Бег по каменистым тропам — это не просто спорт, это диалог с вечностью. Восемь часов непрерывного движения, где каждый шаг — победа над страхом высоты и собственным бессилием. Я помню тот миг, когда туман расступился, и я увидела вершину — тогда я поняла, что границы живут только в голове.

Кульминацией стало восхождение на Эльбрус в экстремальных условиях. Ветер сбивал с ног, кислорода не хватало, мороз пробирал до костей. Но внутри горело упрямство: я шла не за флагом или рекордом — я шла за ощущением, когда тело кричит «хватит», а разум отвечает «ещё». Там, на высоте 5642 метра, я отчётливо осознала: спорт — это не про бицепсы и секундомеры. Это про преодоление себя каждый день, про умение вставать, когда хочется лечь.

Сегодня я готовлюсь к более длинным дистанциям. Не ради списка достижений, а чтобы показать своим детям: «Настоящая сила — не в мышцах, а в воле». Своим пациентам (я врач) я говорю: «Начните с малого, и однажды вы удивитесь, как далеко можете зайти». Подругам — доказываю примером, что возраст, погода и обстоятельства — лишь повод, а не причина.

Спорт — моя медитация, моя терапия, моя школа смирения и амбиций одновременно. Каждый гребок, каждый оборот педалей, каждый километр закаляют не столько тело, сколько дух. И я двигаюсь не от проблем — я двигаюсь к лучшей версии себя. Той, которая не боится боли, не ищет лёгких путей и знает: горизонт отодвигается ровно настолько, насколько ты готова шагнуть за его край.

Список проголосовавших:

1. Юрявичус Неля Имаровна
2. Наталья Гладкова
3. Куракина Надежда Георгиевна
4. Пахмутова Татьяна Михайловна
5. Кудеева Е. В.
6. Любимова Надежда
7. Семенова Наталия Сергеевна
8. Шубина Виктория
9. Григорьева Людмила Владимировна
10. Фаттахова Ландыш Камиловна
11. Иванова Полина Валерьевна
12. Андреева Елена Николаевна
13. Семенова Ольга Андреевна
14. Татьяна Владимировна сенилова
15. Маркова Любовь Ивановна
16. СВЕТЛАНА ЮРЬЕВНА Михайлова
17. Алёшина Екатерина Валентиновна
18. Вавина Вера Ивановна
19. Серебрякова Екатерина Юрьевна
20. Петрова Екатерина Идаятовна

Количество учтенных голосов: 20