Справиться с симптомами глубокой депрессии людям может помочь работа – к такому выводу пришли ученые из Вашингтонского университета (США). Концентрация на конкретной деятельности полезна для травмированной психики. Главное, чтобы эта работа не была слишком трудной или муторной, говорится в результатах исследования.
Всего в исследовании приняли участие 120 человек, находящихся на тот момент в состоянии клинической депрессии. Добровольцам предложили сконцентрироваться на карьере и продолжать ходить на работу. Через несколько недель психическое самочувствие 70% людей оказалось значительно лучше, чем было на момент начала исследования. Согласно полученным данным, труд отвлекает человека от негативных мыслей и направляем сами мысли в более продуктивное русло, делится подробностями профильный медицинский портал Медвести.
Ученые уверены, что человек в депрессии должен найти себе какое-то занятие, которое будет замещать негативные переживания позитивными эмоциями. В свою очередь, безделье провоцирует дополнительный приток плохих мыслей
Добавьте нас в избранное на Дзене.
Добавить материал в рубрику Народные новости
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь на сайте
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь на сайте
Если вам не пришло письмо со ссылкой на активацию профиля, вы можете запросить его повторно