Каждый второй россиянин увольнялся из-за выгорания

Фото: Николай Федоров\архив "Солидарности"

Число россиян, столкнувшихся с эмоциональным выгоранием на работе, за год резко выросло — и многие увольняются, не выдержав усталости. Таковы результаты опроса исследовательского центра Superjob, охватившего 3 тысячи экономически активных граждан.

Если в 2025 году с выгоранием сталкивались 58% опрошенных, то теперь — 71%. Доля тех, кто из-за этого уволился, тоже подросла: с 51 до 55%. При этом к руководству за помощью идёт лишь каждый пятый — и чаще всего бесполезно: только 27% обращений закончились реальной поддержкой, у 67% положительного эффекта не было.

Женщины жалуются на выгорание и уходят из-за него чаще мужчин. Парадоксальная картина с возрастом: россияне старше 45 лет реже говорят о выгорании, но если оно наступает — увольняются чаще молодых. А вот молодежь охотнее обсуждает проблему с начальством.

Образование тоже влияет: люди с высшим страдают от выгорания чаще, чем со средним специальным, но увольняются реже. Меньше всего уволившихся из-за усталости — среди тех, кто зарабатывает от 150 тысяч рублей.

Среди профессий хуже всего приходится тем, кто постоянно на людях: 86% менеджеров по продажам, 83% HR-специалистов и по 81% в работе с клиентами и на линии кол-центров признали, что выгорание им знакомо.

Эмоциональное выгорание сотрудников сегодня входит в топ-3 корпоративных заболеваний. Именно заболеваний, ведь в 2019 году этот синдром включили в Международный классификатор болезней. От ситуации страдает не только рядовой сотрудник, но и работодатель. Мы поговорили с психологом, карьерным коучем Учебно-исследовательского Центра МФП Юлией Клепче и узнали, как работникам справляться со стрессом и не терять продуктивность.